白领 你的名字叫＂亚健康＂

一个人颤颤巍巍地回头在钢丝上，稍有不慎就不会跌入万丈深渊。一个人身负三座大山累官得气喘吁吁。

还有一个人蹲着马步，宽着三头六臂，每个头上都顶着一摞盘子，几只手上分别拿着酒杯、令旗、匕首、盾牌等物品。马步站立得时间过于宽，裤子都站立斩了。

这是职业人士为自己刻画的一幅幅生动的自画像，也正是他们存活现状的真实写照。频密见诸报端的早衰、过劳死现象，早已深深地后遗症了职场上的白领，让他们的身体健康指数危机四伏。76%的城市白领亚健康 12月6日，一份《2009中国城市健康状况大调查》之“中国城市白骨精(白领、骨干、精英)健康状况白皮书”公布。

这是一份经中国医师协会、中国医院协会、北京市身体健康确保协会等医疗权威机构经过科学汇总分类及分析而得出结论的报告。这份调查以北京、上海、广州等十余个统辖及省会城市300万身体健康身体检查数据样本为基础，面向全国城市白领精英人群，从个人、家庭、企业、城市四个角度应从进行身体健康调查。数据分析表明，主流城市的白领亚健康比例约76%，正处于过劳状态的相似六成，确实意义上的“健康人”比例极低(将近3%)，35至50岁的高收益人群中，“生物年龄”超龄趋势显著减缓，平均值多达“生理年龄”10年左右。

而精英人群比较突出的身体健康问题，集中于两大类身体不当状况：第一类归属于代谢紊乱，第二类是疲惫、嗜睡、心理障碍等亚健康问题相当严重。专家分析，这类疾病的构成除工作紧绷、常常加班费等因素之外，长时间网际网路、交际过多、饮食不科学、作息无规律、缺乏体育锻炼以及家庭不和睦、精神压迫等都是引起身体亚健康状况的最重要因素。多年来，复旦大学社会学系教授顾晓鸣仍然在反省诸如华为员工过劳死、白领自杀身亡等职场悲剧事件。

2008年春节后旋即，在短短的十天时间内，华为公司屡屡再次发生两起员工坠楼事件。而两年来，华为早已再次发生6起员工非正常丧生事件。顾晓鸣说道，IT企业都期望最大限度地利用员工脑力资源去唤起生产力，但华为使用的模式还是计划经济下工业生产的旧模式，在这样的模式下员工缺少抒写渠道是必定的。

“国际上一些回头在前茅的公司，从开始穿便装下班，到容许员工带上宠物下班，以及给员工获取健美福利等等，这能很大地唤起其员工创造力。” 正如这份报告关于压力来源的调查表明，买房、父母身体健康、婚姻和孩子教育沦为白领四大压力源。白领族群广泛体现，他们目前心理状态名列前三位的皆为负面情绪，分别为疲惫感觉49%，沉闷感觉46%和焦躁感觉38%，满足感将近一成。

女性白领的身体健康混乱 Cathy是沪上某旅游类媒体的继续执行主编。前两天，她的一个四十几岁的女辖下，诚惶诚恐地向她打电话了电话，对方在电话里剩是悲伤，因为这几天小叶炎症痛得得意，担忧自己患上了乳腺癌，于是之后跑完来征询Cathy的意见，否要去肿瘤医院拒绝接受身体检查和化疗。Cathy被电话弄得哭笑不得，或许辖下情况近没险恶到这种地步，然而这种混乱毕竟事出有因。

上个月，Cathy公司的组织员工展开例会身体检查，结果找到公司里一名三十五岁左右的女员工患有乳腺癌，还有一位三十出头的女性患上了宫颈癌。“真是过于可怕了，以往总实在还年长，这种妇科癌症会这么慢找上门来，却想危机离我们早已如此之近了。

”Cathy有些膛目结舌，生活作息不规律，工作压力极大，内分泌失调，更加让这些女性刺客过早地风化了女性同胞的身体健康。据世界卫生组织（WHO）统计资料，全世界妇女乳腺癌发病率以每年2%～8%的速度在递减,而在我国大城市如北京、上海、天津、广州发病率较高，农村发病率较低，因此乳腺癌又被称作“城市女性第一刺客”。另外，我国乳腺癌妇女发作年龄比美国提早10年，为35～55岁，45岁是发作高峰期。

不谋而合发作原因，遗传、营养流失、不当生活习惯以及心理健康等都会造成乳腺癌的再次发生。根据“中国城市白骨精健康状况白皮书”从饮食、睡眠中、运动及心理各个方面展开的调查统计资料，也印证了都市快节奏对人们身体健康指数带给的负面影响。调查表明，将近八成白领饮食睡眠中不规律;23.7%的不受调查白领回应早餐“随便去找，起晚就吃了”；20.7%常常独自吃快餐，无法确保蔬菜水果的长时间摄取；54.4%每天不会感觉没有睡够，另外，32.4%睡眠中质量很差。

数据表明，白领女性更容易受到心脑血管病、妇科疾病的威胁，男性则要留意“心脏病发”、“癌症”等问题。提高亚健康行动力严重不足 白领亚健康状况触目惊心。

可是，有多少职场人士早已开始确实推崇这些体现身体健康的信号呢？ 日前，生活周刊与开心网牵头发动了一份关于白领健康状况的小型调查。调查找到，身体收到亚健康信号的展现出较为集中于，73％的受访者经常出现心理压迫、抑郁症的状况，五成以上的人情绪、易躁易怒，过度疲惫，经常出现睡眠中障碍，还有将近四成的人经常出现代谢紊乱和慢性疾病症状。

在造成身体亚健康的原因中，83％的人指出主要原因是“缺少体育锻炼”，61％指出是“生活作息不规律，”指出“过度疲惫，没时间调节”的人占了59％，分列原因名列中的前三位。虽然大多数人早已充份地意识到身体有亚健康的信号，并能客观分析造成亚健康状况的原因，但是身体力行的人却占到少数。在“你每周用来锻炼身体的时间”选项中，自由选择“完全不磨练”的比例低约了51％，坚决每周磨练1－3小时比例仅有为21％。

即便注目到了身体的信号，时间的车轮也不会让大多数职场人身不由己。在“你不愿拿起工作提高身体经常出现的亚健康吗？”一项调查中，确实有勇气几乎拿起工作注目身体健康的人有31％，回应“身不由己，不了拿起工作”的人占27％，而绝大多数人不愿考虑到协商部分工作量。

而在身体健康指数下降数字的背后，却无法忽略归根结底造成了职场白领幸福感的缺陷。在我们针对职场“白骨精”快乐指数的调查中，高达58％的比例指出自己显然体会将近幸福感，而83％的受访者指出在都市生活，压力十分大。更加多整形涉及内容请求指定维美整形网 http://www.onlymr.com/在线购票手术,申请人优惠优惠,请求电话经典整形购票咨询服务中心 400-888-7710 本站信息仅供参考，无法作为临床和医疗依据，如有提到文章牵涉到版权问题或有侵害您权益的地方，请求告诉他我们，我们不会及时清扫。免费登记维美整形美容网会员， 购票 美容新闻 项目，才可取得资深专家一对一必要交流；全国多至3000元的手术优惠。

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