平胸不用忧 让你汹涌的妙招

以“飞机场”来形容女性的身材，意味著是一种羞辱。今天美眉们就要车站一起，开始幸“胸”大行动，维美网编辑特地为你网罗了被普遍认为的38种健胸大法，款款都行之有效。(一)饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳 蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等不含非常丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效地的健胸食品，不妨多不吃。3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等不含维他命C的食物，可避免胸部变形。4、芹菜、核桃及白腰豆等不含维他命E的食物，有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等不含维他命A的食物，都不利激素的黏液。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等不含维他命B的食物，亦有助激素的制备。7、牛奶炖鸡──以嫩鸡重新加入牛奶同调味，能有丰胸(丰胸食品)的起到。

8、饮用一些不含中药成分的靓汤，如紫河车调味乳鸽汤。材料还包括有紫河车、五味子、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，不含非常丰富的激素及荷尔蒙；五味子、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。9、均可饮用以黄精、五味子、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

因鲤鱼具备强身效用，而白术则能健脾胃，融合下来，又有健胸效果。10、多喝参归猪心汤亦具备益气养血及健胸的疗效。11、草药的疗效也不错，如羊乳和奶参等，也具备健胸的食疗。

这两种草药能强健脾胃，强化人体的吸收能力，有助胸部的发育。12、也可饮用以下两款中药茶，还包括归脾茶及养心茶。

前者益气养血，后者补益心气、饲心安神。酒酿蛋蜂皇浆不具改建力。

13、酒酿蛋──把酒酿、糖加到煮蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可约美容(美容食品)和丰胸的效果。14、蜂皇浆──倒数服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有性刺激荷尔蒙黏液的功用。15、蹄筋、海参及猪脚等含有胶质的食物，能减少胸部发育。16、多不吃海产食品，如虾贝类等，其含有的锌是生产荷尔蒙的最重要元素。

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